“Массажный мяч”
Упражнения с массажными мячиками для детей – хорошая гимнастика для пальчиков, улучшает кровообращение, тонизирует мелкие мышцы на руках.
Одним из способов развития моторики и речи являются упражнения с массажными мячиками. Играть с «ёжиками» можно с раннего возраста. Вот упражнения для самых маленьких.
Перед тем, как проводить с детьми или одним ребенком комплекс представленных упражнений, необходимо познакомить их с названием частей ладони и пальцев.
Так же помнить об ограничениях:
Гимнастика с использованием массажного мячика противопоказана при наличии:
Индивидуальной аллергии на поливинилхлорид.
Нефиксированных деформаций ступней и пальцев.
Открытых, гноящихся ран на стопах.
— Катаем вверх — вниз; вправо — влево; по кругу по ладошке; по каждому пальчику;
— Крутим пальчиками придерживая (по часовой и против часовой стрелки);
— Мнем в ладошках; мнем подушечками пальчиков;
— Подкидываем (несильно) и ловим;
— Перекидываем — перекатываем из одной руки в другую;
— Катаем ладошкой шарик по столу либо другой твердой поверхности.
Выполняем 1-3 раза в день. Желательно чередовать более мягкий и твердый мячики, большой и маленький, с разными колючками.
Развитие речи:
Комплекс «Разминка» с малыми мячами:
Мячик сильно пожимаю и ладошку поменяю.
«Здравствуй, мой любимый мячик!» —
Скажет утром каждый пальчик.
Крепко мячик обнимает, никуда не выпускает.
Только брату отдает, брат у брата мяч берет!
Два козленка мяч бодали и другим козлятам дали.
По столу круги катаю, из-под рук не выпускаю.
Взад — вперед его качу, вправо-влево — как хочу.
Танцевать умеет танец на мяче мой каждый палец.
Мячик пальцем разминаю, вдоль по пальцам мяч гоняю.
Мячик мой не отдыхает – между пальцами гуляет!
Поиграю я в футбол и забью в ладошку гол.
Сверху левой, снизу правой — я его катаю, браво!
Упражнения с массажным средним мячом:
«Игра с ёжиком»
Ёжик выбился из сил — яблоки, грибы носил.
Мы потрем ему бока — надо их размять слегка.
А потом погладим ножки, чтобы отдохнул немножко.
А потом почешем брюшко, пощекочем возле ушка.
Ёж в лесочек убежал, нам спасибо пропищал.
(жалеем ёжика — гладим, трем бока, разминаем, чешем, щекочем, катаем по столу с нажимом)
«Колкие иголки»
У сосны, у пихты, ёлки очень колкие иголки.
Но еще сильней, чем ельник
Вас уколет можжевельник.
(катаем мяч между ладошками движениями вверх — вниз сначала медленно, затем увеличиваем темп)
«Шарик»
Этот шарик не простой: весь колючий вот какой!
Меж ладошками кладем, им ладошки разотрем.
Вверх и вниз его катаем, свои руки развиваем!
Можно шар катать по кругу, перекатывать друг другу.
Раз, два, три, четыре, пять
Нам пора и отдыхать! (движения соответствуют тексту)
«Колючий ёж»
Гладь мои ладошки, ёж! Ты колючий, ну и что ж?
Я хочу тебя погладить, я хочу с тобой поладить!
(Катаем мячик между ладошками, гладим, дотрагиваемся пальчиками до отдельных «колючек»)
«Мячик»
Я мячом круги катаю, назад- вперед его гоняю,
Им поглажу я ладошку, а потом сожму немножко.
Каждым пальцем мяч прижму и другой рукой начну.
А теперь последний трюк- мяч летает между рук!
(движения соответствуют тексту)
«Орех»
Прокачу я свой орех по ладони снизу вверх,
А потом обратно, чтоб стало мне приятно.
Я катаю мой орех, чтобы стал круглее всех.
(движения соответствуют тексту)
«Испечем мы каравай»
Месим, месим тесто (сжимаем мяч)
Есть в печи место (перекладываем в другую руку)
Испечем мы каравай! (Сжимаем обеими руками)
Перекладывай, валяй! (катаем между ладошками)
«Будь здоров!»
Чтоб здоров был пальчик наш, сделаем ему массаж.
Посильнее разотрём и к другому перейдём.
(Прокатывать шарик между ладонями, затем к каждому пальцу на правой и левой руке)
«Шарик пальчиком катаю»
Шарик пальчиком катаю.
Ловкость пальцев проверяю.
Ты колючий шарик мой.
Подружись сейчас со мной!
(Шарик на ладони катать каждым пальчиком)
Comments